Reflexión:
Es una técnica que permite, a través de la autosugestión, alcanzar un estado de calma que ayuda a afrontar el parto de manera más relajada y consciente. Según las estadísticas, esta técnica da buenos resultados en el 70 por ciento de los casos y en el 10 por ciento llega a eliminar el sufrimiento. Si se aplica al parto, la hipnosis permite controlar la propia emotividad y actuar sobre el tono muscular, con la finalidad de acelerar la dilatación, abreviar el trabajo del parto y atenuar el dolor.

Quien escoge afrontar el nacimiento de su hijo utilizando esta técnica debe realizar con una cierta anticipación un ciclo de 7-8 encuentros con la matrona. Antes que nada, hay que someter a la futura mamá a un test para poner a prueba su disponibilidad efectiva a entrar en un estado de "trance". Luego, se procede con la inducción hipnótica para obtener el máximo relax posible, ya sea a nivel psicológico o muscular. En la práctica, la futura mamá se entrena imaginando su propio parto para tener controlada la ansiedad (opinión "anticipatoria"), que caracteriza las fases finales del embarazo y que nace del temor a afrontar una experiencia desconocida.

Qué pasa en una sesión tipo

• La sesión, en general, comienza con una sugestión verbal, propuesta por la matrona o bien elaborada directamente por la futura mamá.

• Después, la matrona repite una o incluso más frases clave para proceder al paso gradual del estado de vigilia al estado de "trance" hipnótico.

• La matrona estimula los recursos psíquicos de la paciente para ponerla en condiciones de superar su resistencia y de sustraerse totalmente de la influencia externa.

Artículo copiado de www.aquimama.com, http://www.aquimama.com/embarazo%20y%20parto/articulos/partos_alternativos03.shtml,